Praxis für Pohltherapie® in Dresden & Leipzig
Stephan Moritz, Körpertherapeut
Praxis für Pohltherapie® in Dresden & Leipzig
Unerklärliche Beschwerden? Chronische Schmerzen? Die Pohltherapie® kann individuell und nachhaltig helfen.
Liebe Patientin, lieber Patient,
es freut mich sehr, dass Sie sich über eine Behandlung auf meiner Website informieren möchten. Als Heilpraktiker und Pohltherapeut möchte ich Ihnen zu einer beschwerdefreien Zukunft verhelfen. Wenn Sie zu mir als Patient kommen, stehen Sie im Mittelpunkt mit all Ihren Beschwerden und Ihrem Befinden. Den Satz "Also das kann eigentlich gar nicht sein, dass Sie ..." werden Sie bei mir nicht hören. Wesentlicher Bestandteil der Anamnese und von jeder Behandlung ist Ihr eigenes Empfinden: egal ob es zunächst unlogisch erscheint oder andere meinen die Schmerzen bilden Sie sich ein. Sie sind der beste Experte für Ihre Beschwerden. Und erst alle Ihre Beschwerden zusammen gesehen bilden einen Zusammenhang, auf Basis dessen man die aufrechterhaltenden Faktoren in Ihrem Leben finden kann.
Die meiste Freude bereitet es mir, wenn Sie berichten, dass es Ihnen endlich wieder besser geht. Es ist so schön zu hören, wie sich das Leben der Menschen im Gesamten positiv verändert. Irgendwann vergisst man ganz wie sich die Zeit vor den Beschwerden angefühlt hat. Wie viel freier, glücklicher, entspannter und ausgelassener man war. Mein Anliegen ist es, Sie und Ihren Körper wieder zu diesem Zustand zu führen.
Herzliche Grüße,
Stephan Moritz
Körpertherapeut
Behandlungsmethodik -
Über die Pohltherapie®
Wie unterscheidet sich meine Arbeit von anderen Therapien?
3. Die seelischen Faktoren im Blick
Sie bilden sich Ihre Beschwerden nicht ein, das weiß ich. Und in 90% der Fälle ist auch die Psyche nicht vorrangig für Ihre Beschwerden verantwortlich. Aber es gibt die 10% der Patienten bei denen die seelischen / psychischen Faktoren entscheidend sind für die Entstehung und Heilung der körperlichen Verspannungen. Hier kann man sich als Therapeut die Zähne ausbeißen und sie geben als Patient unnötig viel Geld für Therapien aus. Ich habe ab der 1. Behandlung die psychischen Faktoren als Einflussfaktor für die Entstehung der Verspannungen im Blick. Bei manchen ist es der Arbeitsdruck, der sich als körperliche Anspannung zeigt, bei manchen chronische Ängste, die sie im Unterbauch anspannen lassen und bei Anderen sind es unverdaute Trauer oder Wut, die zu Schluckbeschwerden führen, weil Gefühle viel zu viel heruntergeschluckt werden im Leben. In diesen Fällen muss oft der psychische Konflikt verstanden und gelöst werden. Ich arbeite mit Psychotherapeuten zusammen, welche dann meine körperliche Therapie durch ihre psychotherapeutisch Arbeit ergänzen.
4. Besonderes Wissen über spezifische Muskeln
Die Muskeln am Rücken z.B. werden sehr gut in anderen Therapien behandelt. Hier besteht ein gutes Wissen und Therapiemöglichkeiten. Wenn es jedoch um spezifischere Muskelgruppen geht, wird das Eis öft dünner und damit auch die Möglichkeiten der körperlichen Therapie: Fragen Sie Ihren aktuellen oder ehemaligen Therapeuten doch z.B. wie er die verschiedenen suprahyoidalen Muskeln lösen würde bei Verspannungen? Wenn er Sie beantworten kann, bleiben Sie bei diesem Therapeuten, dann sind Sie in guten Händen (falls sie unter Beschwerden am vorderen Hals leiden). Leider könnten die meisten Therapeuten hier nur wenig zu sagen, da in deren Aus- und Weiterbildung einfach kein Wissen dazu vermittelt wurde. Doch für Patienten mit Beschwerden im vorderen Halsbereich wären diese Muskeln ihr Weg zur Beschwerdefreiheit.
Gebiete mit besonderem Wissen über Anatomie, Beschwerdebilder und Therapievorgehen bei der Pohltherapie und meiner Arbeit sind:
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Urogenital- und gynäkologische Beschwerden
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Beschwerden am vorderen Hals
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Beschwerden im Gesicht
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Komplexe körperliche Beschwerden wie z.B. Schwindel, Übelkeit oder Atemstörungen
Beschwerden bei denen eine pohltherapeutische Behandlung Sinn macht, finden Sie im Kapitel: Behandelbare Beschwerden
1. Ursachen finden
Die meisten anderen Therapien und Therapeuten sind leider oft auf die Bekämpfung der Symptomatik konzentriert. Dies hat zur Folge, dass bei hartnäckigen Beschwerden der Erfolg leider nicht langfristig ist. Auch wenn es nicht immer möglich ist die Ursache zu finden, ist es stets mein Ziel herauszufinden, wie es zu den Beschwerden gekommen ist und welche aufrechterhaltenden Faktoren es im Leben gibt! Ursachen zu behandeln heißt z.B. auch wenn es einseitige Kopfschmerzen sind, kann hier manchmal eine schiefe Hüfte als Ursache vorhanden sein. Dann darf nicht nur symptomatisch der Kopf behandelt werden, sondern es muss auch die Beckenfehlhaltung und Fehlhaltung der anderen Körperteile behandelt werden.
2. Aufrechterhaltende Faktoren im Leben identifizieren
Bei fast allen Beschwerden gibt es Faktoren im Alltag welche die Beschwerden aufrecht erhalten. Besonders diese werden nur ganz selten in anderen Therapien benannt und alternative Möglichkeiten besprochen. Das kann eine stetige Verschiebung der Knie sein beim Sitzen sein, eine gedrehte Arbeitspostition vor einem 2. Bildschirm, ein zu durchgedrückter Rücken beim Stehen und Sitzen, eine Zunge die immer an den Gaumen gedrückt wird usw. Wenn einem die problematischen Angewohnheiten nicht bewusst sind, werden die Beschwerden nach geraumer Zeit wieder kommen, da betroffenen Muskelgruppen und Faszien wieder chronisch angespannt wurden.
Was ist die Pohltherapie®?
Die Pohltherapie® behandelt chronische Beschwerden, bei denen sich organmedizinisch in den meisten Fällen kein Befund erheben lässt. Sie ist eine medikamentenfreie und körpertherapeutische Methode. Das Ziel der Pohltherapie® ist die dauerhafte Beschwerdefreiheit durch Analyse der Ursachen und Bewusstmachung der aufrechterhaltenden Faktoren der Beschwerden.
Behandelbare Beschwerden
Alle genannten Schmerzen und Störungen können gleichzeitig auftreten, obwohl sie zunächst scheinbar in keinem Zusammenhang stehen. Manche Beschwerden lassen sich nur schwer kategorisieren und sind nicht aufgeführt. Melden Sie sich gerne unverbindlich bei mir, wenn Sie Rückfragen haben oder sich unsicher sind, ob Ihre Beschwerden behandelt werden können.
Brustkorb
Rücken und Gesäß
Schmerzen im unteren Rücken wie z.B.
Füße
Hals
Oberbauch und Magengegend
Unterbauch, Becken und Hüfte
Beine
Schulter, Arme, Hände
Weitere Informtionen und Details zu Beschwerden finden Sie auf der Website des Verbands für Pohltherapie®.
Kopf & Nacken
Schlafstörungen
Kieferbeschwerden wie z.B.:
Gesichtsschmerzen und -missempfindungen
Nasen- und Nasennebenhöhlenbeschwerden wie z.B.
Ursachen der Beschwerden
Wenn niemand die Ursache Ihrer Beschwerden findet
Natürlich haben Sie sich gründlich medizinisch untersuchen lassen (wenn Sie Ihre Beschwerden noch nicht mit mit einem Arzt abgeklärt haben, sollten Sie dies unbedingt nachholen!). Aber die Diagnoseverfahren ließen keine körperliche Ursache feststellen. Dies führt dazu, dass man von einem Arzt zum nächsten Arzt geht, in der Hoffnung das irgendwann jemand etwas findet und diese Beschwerden therapieren kann. Am Ende hat man Ihnen dann wahrscheinlich gesagt, es handele sich um:
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rein psychische, psychosomatische Beschwerden, die nur in Ihrem Kopf stattfinden und keine körperliche Grundlage haben oder
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eingebildete Beschwerden
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Stress oder „Sie haben nichts“ oder
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Krankheiten, die Sie selber unbewusst wollen oder
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„ganz normale“ Abnutzungs- und Alterserscheinungen
Das Ergebnis:
Nachhaltig helfen konnte Ihnen diese Erklärungen ebenso wenig wie schulmedizinische oder alternative Heilmethoden, die Sie vielleicht ausprobiert haben. Möglicherweise haben Sie deshalb resigniert und versuchen nun, mit Ihren Beschwerden zu leben.
Dauerverspannungen von Muskeln, Faszien & Haut als Ursache
Bisher hat man bei Ihnen nichts finden können, weil einfach an der falschen Stelle gesucht wurde:
Viele chronische Schmerzen und unerklärliche Beschwerden sind Folge von unbewussten Dauerverspannungen in den Muskeln, den Faszien und im Bindegewebe der Haut (Kontraktionen = Verspannungen, Zusammenziehen von)
Diese Dauerkontraktionen spürt die Pohltherapie® auf und klärt ihre Ursachen mit Ihnen.
Was führt zu Dauerverspannungen?
Die Ursachen sind sehr vielfältig:
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Fehlhaltungen am Arbeitsplatz (z.B. am Schreibtisch vor dem Computer),
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unbewusste Angewohnheiten:
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den Bauch immer eingezogen halten
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mit dem Gewicht eher auf einem Bein stehen
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Operationen
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Unfälle
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Dauerbelastungen und Leistungsdruck
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Bewegungsmangel
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Verletzungen
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und viele weitere welche wir im Anamnesegespräch und während den Behandlungen genau identifizieren werden
Warum erzeugt die Dauerverspannung chronische Schmerzen und Beschwerden?
Chronisch angespannte Muskeln und Faszien werden bewegungsunfähig und hart. Dadurch wird der Blut- und Lymphfluss behindert und der Stoffwechsel im Gewebe verringert. Das hat die entscheidende Folge: Es werden Schmerzrezeptoren aktiviert, die den Schmerz an das Gehirn weiterleiten.
Außerdem entsteht oft eine Überempfindlichkeit auf Druck, Zug, Kälte und Stress um Ort der Dysfunktion.
Wieso kann ich die Verspannung nicht loslassen?
Wenn Regionen des Körpers die über längere Zeit angespannt sind, spüren wir diese Daueranspannung irgendwann nicht mehr. Das einzige was wir noch wahrnehmen sind die resultierenden Beschwerden. Wir können die angespannten Körperbereiche weder gut bewegen, noch willentlich loslassen. Dieser Zustand wird als sog. sensomotorische Amnesie bezeichnet.
Die Behandlung
Die fünf Verfahren der Pohltherapie®
Eine Kombination aus fünf Verfahren, die sich gegenseitig ergänzen und verstärken bilden die Grundpfeiler der Pohltherapie®. Sie beruhen auf neurobiologischen Grundlagen und beziehen mentale, körperliche und manuelle Verfahren ein.
Pandiculations nach Thomas Hanna
Ziel ist es erstarrte Muskelpartien wieder zu spüren und zu bewegen, welche an den Beschwerden mitbeteiligt sind. Durch gezielten Druck auf die erstarrten Muskeln und geführte Bewegungen erhält das Gehirn neues sensomotorisches Feedback. So lernt das Gehirn diese wieder ansteuern zu können und dauerhaft zu entspannen
Aktive Schmerzpunktbehandlung
Punktuell werden Verspannungen und Verhärtungen durch gezielten Fingerdruck und gleichzeitige Bewegung gelöst.
Bindegewebsbehandlung der Haut
Verfestigtes Bindegewebe und Faszien werden durch kleine, sehr langsame Bewegungen der Finger behandelt. Dies erlaubt den darunter liegenden Muskeln sich wieder besser bewegen und entspannen zu können.
Sensomotorische Übungen
Der Patient führt bestimmte Übungen im Alltag und zu Hause sehr langsam durch. Diese Übungen wurden während der Behandlung zusammen durchgeführt. Ein Teil der Übungen sind auf Youtube hinterlegt.
Körperbewusstseintraining
Essenziell für den Erfolg der Therapie ist es seine durch äußere Faktoren bedingte Fehlhaltung wahrzunehmen (z.B. Haltung beim Telefonieren, vor dem Bildschirm, beim Sitzen). So kann das Verhalten geändert werden und langfristige Beschwerdefreiheit einkehren.
Was sind die Besonderheiten der Pohltherapie®?
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bei jeden Patienten werden individuell Beschwerden, Spannungsmuster und vor allem deren Ursachen analysiert und behandelt
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ganzheitlich und nicht nur symptomatisch: Zum Beispiel wird nicht nur der verspannte Nacken behandelt, sondern auch die vorgebeugte Haltung, die ihn bedingt
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Die manuelle Behandlung der Hautfaszie wird miteinbezogen
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Bewusstmachung ungünstiger Haltungs- und Bewegungsangewohnheiten im Alltag und Lernen von besseren Alternativen
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Verzicht auf jegliche medikamentöse Behandlung
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seelische und psychische Faktoren werden miteinbezogen und eine ergänzende Zusammenarbeit mit Psychotherapeuten findet statt
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besonderes Wissen über Muskelgruppen und Beschwerden
Mehr dazu finden Sie im Kapitel: Unterschied zu anderen Therapien
Das Ziel der Pohltherapie®:
Dauerhafte Beschwerdefreiheit durch Analyse der Ursachen und Bewusstmachung der aufrechterhaltenden Faktoren der Beschwerden.
Behandlungsdauer
In welcher Frequenz finden die Behandlungen statt?
Die Behandlungsdauer beträgt in der Regel 55min bei einer Wiederholung alle 2 Wochen. Je nach Beschwerdebild und Anfahrt empfehle ich manchmal eine längere Behandlung oder kürze die Behandlung im positiven Therapieverlauf. Die Frequenz können wir variieren zwischen wöchentlich bis alle vier Wochen. In der ersten Stunde gebe ich Ihnen eine Empfehlung, was in Ihrem Fall Sinn macht. Im Laufe der Therapie werden die Abstände bei Besserung ausgedehnt.
Wie viele Sitzungen sind in der Regel nötig?
Die Anzahl der Sitzungen ist sehr individuell und unterschiedlich. Es hängt von Ihren Beschwerden (vor allem der Menge an unterschiedlichen Beschwerden), der Schwere der Symptome und der Dauer der Beschwerden ab. Die gesamte Menge variiert hier zwischen 2 - 50 Behandlungen. Nach der ersten Stunde/Diagnose kann ich Ihnen eine etwaige Menge an zu planenden Stunden sagen. Wenn Sie mir Ihr Beschwerdebild beschrieben haben, kann ich Ihnen auch vorher telefonisch oder per Mail eine grobe Spanne sagen, in der wir uns wahrscheinlich bewegen.
Ersttermin
Dresden: 120 € ca. 90min
Leipzig: 150€ ca. 90min
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Mit ausführlicher Anamnese, Besprechung der Krankheitsgeschichte, Durchsicht der bisherigen Befunde, manuelle Untersuchung des Gewebes und der Muskulatur und Körperanalyse
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Besprechung der Ergebnisse und Einschätzung des Therapieerfolges
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Beurteilung, wie viele Behandlungen voraussichtlich erforderlich sind
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Erste Behandlung der Beschwerden
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Sollten wir feststellen, dass keine Behandlung bei Ihnen Sinn macht, beenden wir den Ersttermin einfach vorzeitig. Sie bezahlen dann nur die Zeit, die wir bis dahin gebraucht haben.
Folgebehandlung
Dresden: 90 € je 55min
Leipzig: 100€ je 55min
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Der Inhalt wird individuell in jeder Stunde entschieden. Die Behandlungsdauer und Häufigkeit entscheiden wir individuell zusammen. In der Regel 55min alle 2 Wochen.
Erstatten die Krankenkassen die Behandlungskosten?
Gesetzliche Krankenkassen zahlen die Behandlungskosten in der Regel nicht. Da ich als Heilpraktiker nach der GebüH (Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker) abrechne, werden die Kosten jedoch grundsätzlich von Privatversicherungen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen (was manche gesetzlich Versicherten besitzen) erstattet. Wenn Sie eine Privat- oder Zusatzversicherung haben, klären Sie am besten vorab mit ihrer Krankenkasse, wie hoch der Satz bei der Erstattung von Heilpraktikerbehandlungen ist.
Zu meiner Person
Auch ich habe vor vielen Jahren an nicht erklärbaren Beschwerden gelitten. Das bedeutete von einer Diagnose zur nächsten, von Arzt zu Arzt zu wandern, in der Hoffnung endlich eine zufrieden stellende Diagnose zu erhalten, was eine Behandlung der Beschwerden ermöglicht. Doch die Realität kann hier sehr unbefriedigend sein: Niemand konnte so richtig sagen, woher die Beschwerden kamen. Tabletten und Behandlungen bei Spezialisten hatten wenn, nur sehr kurzfristig einen positiven Effekt.
So kam ich, wie Sie am heutigen Tag, auf die Website eines Pohltherapeuten. Durch die Pohltherapie® wurden meine Beschwerden dann endlich erfolgreich dauerhaft gelöst.
Als anerkannter Heilpraktiker & Pohltherapeut möchte ich nun auch Ihnen genau diese Erfahrung gerne schenken!
Ich freue mich sehr, Sie vielleicht bald in meiner Praxis begrüßen zu dürfen.
Herzliche Grüße,
Stephan Moritz
Impressionen aus der Praxis
Rückmeldungen zur Behandlung
Patient David erzählt von seiner Behandlung in der Dresdner Praxis
Gerti Töpfer über die Pohltherapie Dresden
"Die Behandlung durch Herrn Moritz mit der Pohltherapie war ein Glücksfall"
"Nach Monaten unerklärlicher, extrem belastender Beschwerden, medizinisch ließen sich keine Ursachen finden, stieß ich im Internet bei meiner Suche nach Hilfe auf Herrn Moritz. Die Pohltherapie war mir völlig unbekannt, wie ich heute weiß, ist sie das leider im medizinischen Bereich nach wie vor.
Nach einer schriftlichen Beschreibung meiner Probleme bekam ich relativ schnell einen Termin. Ich muss gestehen, meine Hoffnung war gering, so etwas wie ein letzter Strohhalm. Die erste tiefgründige Untersuchung fand, wie alle nachfolgenden Behandlungen, unter enger Einbeziehung des Patienten statt. Die Maßnahmen der sensomotorischen Körpertherapie, die aktive Schmerzpunktbehandlung sowie die Bindegewebsbehandlung der Haut waren z.T. sehr schmerzhaft. Sie boten aber auch die Möglichkeit, selbst die Ursachenbereiche der Beschwerden zu lokalisieren und ein Gefühl für die Wirkungen der verfestigten Muskeln und Faszien zu entwickeln. Nach der ersten Behandlung erlebte ich in den nachfolgenden Tagen eine unerwartet heftige Erstverschlimmerung. Nachdem diese sich legte, verspürte ich eine geringfügige Besserung. Es war eine Zeit der intensiven Beschäftigung mit den Grundlagen der Therapie und der Erkenntnis, dass man viel durch eigene Übungen und Mitarbeit bewirken kann. Herr Moritz versteht es, den Patienten auf dem Weg der Beschwerdelinderung mitzunehmen und die Bedeutung von angewöhnten falschen Haltungen im Alltag herauszuarbeiten. Bereits nach wenigen Stunden der Behandlung erlebte ich Phasen der Besserung, an die ich nicht mehr geglaubt hatte. Die Mitarbeit des Patienten ist unverzichtbar und wird durch spezielle Übungen, auch Videoanleitungen, unterstützt.
Ich habe erlebt, dass die Behandlung mit der Pohltherapie durch Herrn Moritz mir Schritt für Schritt Lebensqualität zurück gebracht hat. Heute suche ich ihn in großen Abständen zur Prävention und Stabilisierung meines Gesundheitszustandes auf."
Gerti Töpfer
ehemalige Oberbürgermeisterin von Riesa
Mitglied des Aufsichtsrates der Elblandkliniken
Adressen
Hauptstandort
Praxis Dresden
Adresse
Cornelius-Gurlitt-Str. 24
01189 Dresden
Parkmöglichkeiten
Es sind genug Parkmöglichkeiten vor Ort vorhanden. Sie können vor der Praxis am Straßenrand parken.
Anfahrt mit dem Nahverkehr
Von Dresden kommend fahren Sie am besten nach Coschütz bis zur Bushaltestelle Kleinnaundorfer Straße und gehen von dort zu Fuß.
Praxis Leipzig
Aktuell bin ich jeden Donnerstag in Leipzig
Adresse
Torgauer Straße 78
04318 Leipzig
Parkmöglichkeiten
Sie können auf dem Parkplatz hinter dem Haus parken.
Weitere Rezensionen auf Jameda:
Weitere Informationen zur Pohltherapie®:
Entwickelt wurde die Pohltherapie® von der approbierten Psychologischen Psychotherapeutin Dr. Helga Pohl. Seit 2002 finden Ausbildungen der Therapieform statt. Wenn Sie weitere Informationen zur Pohltherapie® benötigen können Sie die Möglichkeiten unten nutzen oder nehmen einfach gerne Kontakt zu mir auf:
Website des Verbands für Pohltherapie®
Wenn Sie mehr Informationen zur Pohltherapie®, wissenschaftlichen Hintergründen, Artikeln, tiefer gehenden Informationen zu Beschwerden erhalten möchten, besuchen Sie die Website des Verbands für Pohltherapie® unter:
Als Buch: „Unerklärliche Beschwerden“ von Dr. Helga Pohl
Das Buch enthält viele weitere Informationen zum Verständnis der Beschwerden und deren Ursachen.Das Buch ist erschienen im Knaur-Verlag. Erhältlich im Buchfachhandel oder online bspw. auf Amazon.
Auf Youtube: Übungsvideos als Unterstützung zur Behandlung
Die Videos auf Youtube sind eine sehr gute visuelle Ergänzung zu den im Buch beschriebenen Übungen. Während der Behandlung werden wir manche dieser Übungen durchführen und zuhause können Sie sich als Wiederholung diese dann auf Youtube erneut ansehen und selbst üben.